كيف يعتني جيمي لين بنفسه؟

كيف يعتني جيمي لين بنفسه؟ الكشف عن سر شباب الإله الذكر الدائم الشباب

بصفته "الإله الذكر الدائم" في صناعة الترفيه، لا يزال لين تشي يينغ يحتفظ بحالة شبابية مذهلة عندما يبلغ من العمر 50 عامًا تقريبًا. كانت أساليب الصيانة الخاصة به دائمًا محط اهتمام الجمهور. في الأيام العشرة الماضية، أثار موضوع صيانة جيمي لين مرة أخرى مناقشات ساخنة عبر الإنترنت. يشعر العديد من مستخدمي الإنترنت بالفضول بشأن كيفية وصوله إلى "عصر التجمد". ستجمع هذه المقالة بين المناقشات الساخنة الأخيرة لتكشف عن أسرار جيمي لين للعناية بالبشرة من أربعة جوانب: النظام الغذائي والتمارين الرياضية والعناية بالبشرة وعادات نمط الحياة.

1. النظام الغذائي وطريقة الصيانة الخاصة بـ Lin Zhiying

كشف جيمي لين ذات مرة في إحدى المقابلات أن النظام الغذائي هو أحد مفاتيح البقاء شابًا. ويهتم بالتغذية المتوازنة، ويتناول كميات أقل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون، ويلتزم بالعادات الغذائية التالية:

2. عادات ممارسة جيمي لين

التمرين هو وسيلة مهمة لجيمي لين للبقاء نشيطًا. يحب السباقات واللياقة البدنية والرياضات الخارجية ويمارس التمارين 3-4 مرات على الأقل في الأسبوع. وهنا جدول تمارينه:

3. أسرار جيمي لين للعناية بالبشرة

كانت حالة جلد Lin Zhiying دائمًا تُحسد عليها، ولديه أيضًا طريقته الخاصة في العناية بالبشرة:

4. عادات لين تشى ينج المعيشية

بالإضافة إلى النظام الغذائي وممارسة الرياضة والعناية بالبشرة، يولي جيمي لين أيضًا اهتمامًا خاصًا لتعديل عادات المعيشة:

ملخص

إن طريقة صيانة Lin Zhiying ليست شيئًا لمرة واحدة، ولكنها نتيجة مثابرة طويلة الأمد. من النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، والعناية بالبشرة إلى عادات نمط الحياة، تعكس كل التفاصيل تركيزه على الصحة. إذا كنت تريد أيضًا أن تكون صغيرًا مثل جيمي لين، فمن الأفضل أن تبدأ اليوم وتعدل نمط حياتك لتحافظ على شبابك لفترة أطول!